Freitag, 30. April 2021

Was Trauernden gut tut und was hilft... So bunt und vielfältig kann und darf Trauer sein, meinen Vortrag aus dem Januar 2021 gibt es jetzt auch zum Anhören

Osnabrück - Rund um die Themen Tod, Trauer und Sterben sind in den vergangenen Jahren einige neue Rituale und Möglichkeiten entstanden, die uns vor Augen führen, wie gut es tun kann, sich bewusst mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Trauer darf bunt und lebendig sein... Im Januar 2021 durfte ich für die katholische Familienbildungsstätte Bocholt - in Kooperation mit der Volkshochschule Bocholt - einen Vortrag zu diesem Thema halten, den ich jetzt auch als Aufnahme auf meinem Podcast anbieten darf (hier ist der Link...).  

Am Muttertag jeweils um 15 Uhr auf die Mamas von Sternenkindern anstoßen. Sich am 8. August einmal bewusst mit seiner eigenen Sterblichkeit auseinandersetzen, weil dann der „Memento Mori Tag“ zelebriert wird. Aus der Kleidung eines gestorbenen Menschen eine Puppe zum Kuscheln nähen lassen. Oder am zweiten Sonntag im Dezember um 19 Uhr eine Kerze ins Fenster stellen zum Gedenken an gestorbene Kinder. Was Trauer angeht, gibt es viele ganz neue Rituale – und auch wenn wir der Trauer nicht komplett die Schwere und die Schwärze nehmen können, muss sie nicht so erdrückend sein, wenn wir uns trauen, im Umgang damit viel offener und unbefangener zu werden. Mit Freude habe ich in den vergangenen Jahren beobachtet, wieviel sich aktuell tut in Sachen Tod, Trauer und Sterben. Wieviel Gutes. Und Wegweisendes. Daran möchte ich meine Zuhörer in diesem jetzt auch hörbaren Vortrag teilhaben lassen.

Meinen Vortrag aus dem Januar 2021 gibt es jetzt zum Anhören... (Symbolbild/Foto: Pixaby.de, Richard Maguluko, Pixabay-Lizenz)

Viele Menschen, die schon einmal einen Verlust haben erleben müssen, haben erfahren, wie gut es ihnen tut, wenn sie einfach darüber reden oder ihr Innenleben kreativ ausdrücken können. Ganz ohne das Gefühl, damit unerwünscht zu sein. Dazu zu ermutigen, das war eine Motivation dafür, diesen Vortrag so anzubieten. Meinen Vortrag gibt es unter diesem Link zu hören.

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Der Autor dieser Zeilen bietet Trauerbegleitung an in Osnabrück und im Osnabrücker Land an und hat eine Ausbildung zum Trauerbegleiter absolviert (Große Basisqualifikation gemäß des Bundesverbands Trauerbegleitung) und bietet Podcasts rund um das Thema Trauer an (bitte hier klicken). Thomas Achenbach ist der Autor der Bücher "Männer trauern anders - was ihnen hilft und gut tut", 168 Seiten, Patmos-Verlag und "Mitarbeiter in Ausnahmesituationen - Trauer, Pflege, Krise", 220 Seiten, Campus-Verlag. Mehr Infos auf www.thomasachenbach.de

Lesungen, Vorträge, Workshops, Seminare, Trauergruppen und mehr: Alle aktuellen Termine mit Thomas Achenbach finden sich unter diesem Link 

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Ebenfalls auf diesem Blog: Die besten Filme über Trauer, Tod und Sterben - was uns Spielfilme über das Erleben von Trauer erzählen können

Ebenfalls auf diesem Blog: Trauer, wie lange dauert das eigentlich - und wann ist es endlich mal vorbei? Mein erster Mutmacherbrief an Trauernde

Ebenfalls auf diesem Blog: Der Trick mit der Selbstwirksamkeit - wie wir uns selbst gut in seelischen Krisen helfen können: psychologische Tipps

Ebenfalls auf diesem Blog: 27 gute Rituale für eine Trauerfeier - wie sich eine Gedenkfeier so gestalten lässt, das sie den Angehörigen/Trauenden gut tun kann

Ebenfalls auf diesem Blog: Warum sich Trauernde förmlich zerrissen fühlen  - eine Einführung in das "Duale Prozessmodell der Trauer" und seine Fallstricke

Ebenfalls auf diesem Blog: Warum sich ein Suizid viel öfter verhindern ließe als wir das glauben und warum es so wichtig ist, immer wieder darüber zu reden

Ebenfalls auf diesem Blog: Tipps zum Umgang mit Trauernden und Trauer - was Menschen in einer Verlustkrise hilft, was man Trauernden sagen kann 

Ebenfalls auf diesem Blog: Was muss ich machen, wenn ich wegen Trauer krankgeschrieben werden möchte? Geht das überhaupt und wenn ja, wie denn?

Der neue Podcast von Thomas Achenbach: "Trauergeschichten - Menschgeschichten", Gespräche über Leben, Tod und Sterben, jetzt online

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Donnerstag, 22. April 2021

Die besten Filme über Trauer, Tod und Sterben, Folge 3: Wuchtiges Drama über Schuld und Familiensysteme - warum "Manchester By The Sea" ein großartiger Film ist, auch wenn er vieles (fast alles) nur andeutet - Serie über "Die besten Trauerfilme", Tipps/Rezensionen

Osnabrück - Am Anfang dieses Films und an seinem Ende fahren Lee Chandler, ein Mann in seinen besten Jahren, und sein junger Neffe Patrick mit dem Boot zum Fischen auf das Meer hinaus. Am Anfang ist noch der Vater des Jungen mit dabei und alles ist voller Leichtigkeit, am Ende ist dieser bereits gestorben und die Unbefangenheit ist längst verschwunden. Was zwischen diesen beiden Einstellungen liegt, ist ein mit Oscars und Filmpreisen überhäuftes Drama über Schuld und Familiensysteme, über Kleinstädte und männliche Trauer, dessen Wucht noch lange nachwirkt. Aber ist es auch ein Film, der uns die Trauer als Phänomen nahebringen kann? Für meine Serie über die besten Trauerfilme habe ich mich auf die Suche gemacht nach Werken, die uns etwas Hilfreiches über Tod, Trauer und Sterben erzählen können. Gehört "Manchester By The Sea" auch dazu?  

Und: Ist der Film für Menschen in einer Trauer- und Verlustkrise geeignet, weil er ihnen Verständnis oder Ermutigung anbieten kann? Es wird über diesen Film oft gesagt, dass er aus dem Kosmos des "Affleck-Damon-Komplexes" käme, sprich: Matt Damon und die Gebrüder Affleck, Ben und Casey, waren die treibenden Kräfte hinter diesem Filmprojekt. Das ist für seine Einordnung nicht ganz unwichtig, denn seitdem Ben Affleck und Matt Damon Ende der 90er mit ihrem Drehbuch des Films "Good Will Hunting" einen Überraschungshit landen konnten, gelten sie als wichtige Ikonen, wenn nicht gar Motoren des Hollwood-Indie-Kinos. Auch wenn sie bei diesem Indie-Streifen nicht als Autoren, dafür aber als Produzenten und Hauptdarsteller aktiv waren. 



Was können uns Spielfilme über das Erleben von Trauer erzählen? Können wir etwas über das Leben lernen? Kommen sie der Lebenswirklichkeit von Menschen in einer Trauer- und Verlustsituation nahe? Diese Fragen bilden sozusagen das Grundgerüst für meine Reise durch die Welt der Trauerfilme. Und "Manchester By The Sea" gehört da unbedingt mit dazu, denn der Film ist unbestreitbar ein Meisterwerk, in vielfacher Hinsicht. Geschrieben und inszeniert vom Ausnahme-Regisseur Kenneth Lonergan, gehört das Werk zu jener Sorte Film, der vieles anders macht als man es von großen Hollywood-Dramen gewöhnt ist. Vor allem, weil er sich auf Andeutungen und Figurenzeichnung verlässt, aber nicht auf ausgespieltes Drama. Und weil er die gängigen Hollywood-Klischees rund um Trauer, Tod und Schuld gut zu vermeiden versteht.

Eingangstor ins Trauma


Casey Affleck spielt den wortkargen Hausmeister Lee Chandler, der in Boston arbeitet, einsam in einem schmutzigen Kellerloch haust und allgemein als zwar kompetenter, aber sehr zurückhaltender Zeitgenosse gilt. Auch abends gibt sich der immer noch junge Mann unnahbar. Flirtversuche prallen an ihm ab. Aber wehe, es starrt ihn beim Trinken an der Bar jemand an, dann bricht sich unvermittelt eine überraschende Aggression Bahn. Als Chandler eines Tages die Nachricht erhält, dass sein Bruder wegen seiner seit Jahren bekannten Herzschwäche erneut als Notfall ins Krankenhaus eingeliefert worden ist, macht er sich auf den Weg zurück in das Städtchen Manchester By The Sea (das gibt es wirklich). Dort warten zwei Entwicklungen auf ihn: Erstens der Tod seines Bruders. Und zweitens das ihm übertragene Sorgerecht für seinen Neffen Patrick. Denn sein Bruder hatte sich wegen ihrer Alkoholsucht von seiner Frau getrennt und sich als alleinerziehender Vater mit seinem Sohn durchgeschlagen. Für Lee Chandler ist das ein weiteres Eingangstor zu einem Trauma, das schon vor Jahren begonnen hatte und seither immer weiter in ihm seine Spuren hinterlassen hat: 


(Alle Fotos: Universal Pictures/Eclaiplay)

Denn wegen einer fatalen Unachtsamkeit seinerseits brannte einstmals sein Haus ab. Mit seinen Kindern und seiner Ex-Frau darin. Nur sie überlebte die Katastrophe. Und nun soll ausgerechnet er, der all diese Schuld mit sich herumtragen muss, wieder Verantwortung für einen jungen Menschen übernehmen? Zumal für diesen 16-jährigen und schwerspubertierenden Neffen, der nicht bereit zu sein scheint, in all seiner Unbeschwertheit und seinen Lebensträumen auch noch der Trauer um seinen Vater einen Platz einräumen zu wollen? 

Keine einfachen Lösungen und keine Vergebung


"Manchester By The Sea" bietet für all diese Fragen keine einfachen Lösungen an, das ist sein größter Pluspunkt. Anders als in Hollywoodfilmen üblich, gibt es für Lee Chandler außerdem keine Vergebung. Aus dieser Schuld gibt es kein Zurück. Das ist so bitter wie realistisch. Unter seiner Oberfläche verhandelt der Film jedoch weitaus mehr Themen als es zunächst den Anschein macht. Ganz bewusst im Milieu der provinziellen Arbeiterklasse angesiedelt, gehören seine Protagonisten zu der Sorte Amerikaner, die ein unspektakulär normales Familienleben zu leben versuchen (und vermutlich Donald Trump wählen würden?). Auch wenn man sich einst in der Phase der Jugend die Illusionen einer spektakulären Lebenszukunft gegönnt haben mag, ist das Verharren in bekannten Ritualen des Älterwerdens - Heirat, Kinder, Haus - bald das maßgebliche Lebensprinzip. Der Alkohol ist nirgends weit, ebenso wie das Abrutschen in die Sucht

Viele Themen, verdichtet in nur wenigen Andeutungen


Gleichsam versucht sich der Film als Sozialstudie einer Kleinstadt am Meer, in der die Fischerei für ein gutes Einkommen sorgen kann und in der ein Mann, der sich einmal mit Schuld beladen hat, nicht mehr überall willkommen ist. Und so ganz nebenbei stellt "Manchester By The Sea" auch noch die Frage nach männlicher Identität und männlicher Kompensation. Dass sich der Film bei alledem nicht verzettelt, ist ein großes Verdienst seines Regisseurs und Drehbuchautors Kenneth Lonergan, dem es gelingt, all diese Aspekte in kleinste Andeutungen hineinzuverdichten. "Manchester By The Sea" ist auch gerade deswegen ein kompakter Film mit einer starken Tiefenwirkung. Cassey Affleck hat für seine Interpretation der gebrochenen Hauptfigur zu Recht einen Oscar bekommen (einen von insgesamt sechs Oscars für diesen Film): Seine niedergedrückte Zurückhaltung, seine Unfähigkeit zu sozialer Interaktion, diese mürrische Verschlepptheit, die sich in Prügelattacken zeigende versteckte Aggression, das alles zeigt Affleck überzeugend detailgenau.


(Alle Fotos: Universal Pictures/Eclaiplay)

Es braucht indes eine Weile, um sich in dem Film zurechtzufinden. Denn "Manchester By The Sea" wird in drei unterschiedlichen Zeitsträngen erzählt, die teils parallel montiert sind oder sich in Flashbacks zeigen. Immer dann, wenn es besonders unerträglich wird, setzt Regisseur Lonergan ganz auf klassische Musik. Nur sehr kurz hören wir das Prasseln der Flammen und das verzweifelte Schreien der Mutter, die ihre Kinder verbrennen sehen muss, und starren ebenso fassungslos wie der Protagonist auf die brennenden Überreste seines Hauses, dann übernimmt das Adagio in G-Moll von Tomaso Albinoni mit seiner alles durchringenden Melancholie die Tonregie. Wenn dann die gestorbenen Kinder in Plastiksäcken aus der Ruine geholt werden, bleibt das ein von dieser Musik begleitetes Bild - durch sanfte Klänge ummantelt. Bei aller Tragik hat der Film übrigens durchaus auch komische Momente und findet eine gute Balance zwischen dramatischen und heiteren Tönen. Wobei er in seiner Komik auch mal übertreibt - als der junge Patrick das erste Mal seine nicht mehr alkoholsüchtige Mutter wieder besucht und deren Nervosität massiv ausbricht, mündet dies in ein mit loriotesquer Überzeichnung aufgeladenes Panoptikum der Peinlichkeiten. Einer der Schwachpunkte dieses sonst so sehenswerten Films.  

Viele Fragen werden gestreift


Mag die Vielschichtigkeit eine der größten Stärken des Films sein, wird sie ihm für unser Thema zum Verhängnis. Denn eines muss ganz klar gesagt sein: "Manchester By The Sea" ist kein Film alleine nur über Trauer. Hier ist alles dicht ineinandergefügt und kann nur als Komplex betrachtet werden. Es gibt viel zu entdecken, aber es liegt versteckt, wichtige Fragen werden gestreift, aber nicht ausdekliniert. Werfen wir also wie immer einen Blick auf das Fragen-Grundgerüst für diese Artikelserie: 

- 1.) Was sagt der Film darüber aus, wie Trauer ist - wie sie sich anfühlt? 

„Da ist nichts mehr drinnen", sagt Lee Chandler einmal zu seiner Ex-Frau, als er diese zufällig wiedertrifft - und zeigt auf seine Brust (im Original: "There's nothing there"). Zwar ist es ein Mythos, dass Trauer unweigerlich zu Depressionen führen muss. Aber der Protagonist dieses Films ist ganz offensichtlich in Depressionen verfangen. Das zeigen auch seine Aggressionsausbrüche sehr eindeutig - anders als bei Frauen gilt offene Aggression bei Männern als ein Symptom bei Depressionen (mehr zu diesem Thema findet sich übrigens in meinem Buch "Männer trauern anders - was ihnen hilft und gut tut"). 

(Alle Fotos: Universal Pictures/Eclaiplay)


- 2.) Ist der Film für Menschen in einer Trauer- und Verlustsituation empfehlenswert? 

Ganz klar: Nein. An seinen entscheidenden Stellen zeigt der Film die Unerbittlichkeit von Verlust und Schuld so eindeutig und doch so skizzenhaft, dass es fast unerträglich ist. Für Menschen, die tatsächlich gerade von Verlusten geprägt sind, könnte das zu schmerzvoll sein, ganz abgesehen davon, dass noch so viele andere Themen eine Rolle spielen. "Manchester By The Sea" ist ein großartiger Film, aber er vermag nicht zu vermitteln oder zu trösten.


(Alle Fotos: Universal Pictures/Eclaiplay)

- 3.) Kann der Film seinem Publikum die Gefühle von Trauer und Verlust und allem, was dazugehört, nahebringen (vor allem Zuschauern, die nicht davon betroffen sind)? 

Nur bedingt, dafür ist er zu komplex. Er deutet vieles an und streift sehr wesentliche Fragen, beispielsweise die oft diskutierte Frage, ob man den Leichnam eines gestorbenen Menschen sehen sollte oder nicht. Was der Film jedoch sehr exakt schildert, ist die Trauer bei Jugendlichen: Fast scheint es, als wäre da gar nichts an Gefühlen, so verfangen sind sie in ihren aktuellen Lebensthemen und in der Hinwendung an die Unbeschwertheit des Jungseins. Nur in wenigen Blitzmomenten bricht sich das Erlebte Bahn. Da ist dann doch etwas. Mehr als gedacht.


(Alle Fotos: Universal Pictures/Eclaiplay)

- 4.) Meine persönliche Lieblingsszene aus dem Film? 

Als Lee Chandler im Krankenhaus ankommt und erfahren muss, dass sein Bruder gestorben ist, wirkt er äußerlich ganz unbewegt. Ganz im Organisationsmodus bleibend, entscheidet er, wer jetzt angerufen werden sollte und stellt Fragen über das weitere Vorgehen. Und doch ist ein ganz leises, fast unmerkliches Zittern in Stimme und Körper, die erahnen lassen, wie sehr dieser Mann gerade kurz vor einem inneren Zusammenbruch steht und wie er sich zusammenzureißen versucht. Wie überzeugend Casey Affleck das darstellen kann, ist bemerkenswerte Schauspielkunst. 

(Alle Fotos: Universal Pictures/Eclaiplay)

- 5.)  Welche ganz persönlichen Fragen werden durch den Film in einem angeregt? 

Was ist Deine größte Schuld? Was macht diese Schuld mit Dir? Was wäre das Schlimmste, das Dir widerfahren könnte? Und gäbe es vielleicht sogar etwas noch Schlimmeres, das Dir widerfahren könnte? 


(Alle Fotos: Universal Pictures/Eclaiplay)


- Mein Fazit und meine Empfehlung: "Manchester By The Sea" ist ein Film über Stillstand - den Stillstand der Seele und des Lebens. Seine Themen und seine Antworten sind vielschichtig und verweigern sich einer einfachen Auflösung, das macht diesen Film so lebensnah. Eingebettet in eine außergewöhnliche Erzählstruktur, garniert mit wunderschönen Aufnahmen einer skandinavisch anmutuenden Landschaft (immer im Winter), gespielt von brillanten Schauspielern und hervorragend geschrieben, ist der Film in handwerklicher Hinsicht ein Meisterwerk mit Tiefgang, aber eines, das eine gewisse innere Stabilität erfordert. Der Film ist wie das Leben selbst: Ambivalent

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Alle Folgen aus der Serie "Die besten Trauerfilme":


- Was uns das Teenager-Drama "Vielleicht lieber morgen" mit Emma Watson über Trauer, Trauma, Flashbacks und Trigger erzählt - zur Folge 1 der Serie

- Warum die australisch-französische Filmperle "The Tree" mit Charlotte Gainsbourg eine sehr exakte Studie über das ist - zur Folge 2 der Serie

- Was uns das mit Oscars ausgezeichnete US-Drama "Manchester By The Sea" über Schuld und Familiensysteme in Trauer erzählt - zur Folge 3 der Serie

- Wie der Tod zweier Söhne ein Familiensystem ins Wanken bringt und warum "The Door In The Floor" nach John Irving ein Fim übers Erzählen ist - Folge 4

- Der Suizid der Mama bringt das System einer Familie ins Wanken, eindrucksvoll und doch zurückhaltend genug gezeigt in "Der letzte schöne Tag" - Folge 5


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Der Autor dieser Zeilen bietet Trauerbegleitung an in Osnabrück und im Osnabrücker Land an und hat eine Ausbildung zum Trauerbegleiter absolviert (Große Basisqualifikation gemäß des Bundesverbands Trauerbegleitung) und bietet Podcasts rund um das Thema Trauer an (bitte hier klicken). Thomas Achenbach ist der Autor der Bücher "Männer trauern anders - was ihnen hilft und gut tut", 168 Seiten, Patmos-Verlag und "Mitarbeiter in Ausnahmesituationen - Trauer, Pflege, Krise", 220 Seiten, Campus-Verlag. Mehr Infos auf www.thomasachenbach.de

Lesungen, Vorträge, Workshops, Seminare, Trauergruppen und mehr: Alle aktuellen Termine mit Thomas Achenbach finden sich unter diesem Link 

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Auf Youtube ansehen: Vortrag "Männer trauern anders" aus dem Forum St. Peter in Oldenburg (Nidersachsen) aus dem Juni 2021 - Link zum Video  

Ebenfalls auf diesem Blog: Die besten Filme über Trauer, Tod und Sterben - was uns Spielfilme über das Erleben von Trauer erzählen können

Ebenfalls auf diesem Blog: Trauer, wie lange dauert das eigentlich - und wann ist es endlich mal vorbei? Mein erster Mutmacherbrief an Trauernde

Ebenfalls auf diesem Blog: Der Trick mit der Selbstwirksamkeit - wie wir uns selbst gut in seelischen Krisen helfen können: psychologische Tipps

Ebenfalls auf diesem Blog: 27 gute Rituale für eine Trauerfeier - wie sich eine Gedenkfeier so gestalten lässt, das sie den Angehörigen/Trauenden gut tun kann

Ebenfalls auf diesem Blog: Warum sich Trauernde förmlich zerrissen fühlen  - eine Einführung in das "Duale Prozessmodell der Trauer" und seine Fallstricke

Ebenfalls auf diesem Blog: Warum sich ein Suizid viel öfter verhindern ließe als wir das glauben und warum es so wichtig ist, immer wieder darüber zu reden

Ebenfalls auf diesem Blog: Tipps zum Umgang mit Trauernden und Trauer - was Menschen in einer Verlustkrise hilft, was man Trauernden sagen kann 

Ebenfalls auf diesem Blog: Was muss ich machen, wenn ich wegen Trauer krankgeschrieben werden möchte? Geht das überhaupt und wenn ja, wie denn?

Der Podcast von Thomas Achenbach: "Trauergeschichten - Menschgeschichten", Gespräche über Leben, Tod und Sterben, unter diesem Link

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Donnerstag, 15. April 2021

Trauer und Krise am Arbeitsplatz, das Corona-Update und Home-Office-Update - Was Unternehmen, Führungskräfte, Personalverantwortliche, Mitarbeiter und Kollegen heute alles beachten müssen - wie die Pandemie die ganze Arbeitswelt verändert hat, was Chefs und Unternehmen tun können in Zeiten großer Belastungen - Update #1

Osnabrück - Es hat nur ein Jahr gedauert und die Welt hat sich grundlegend gewandelt. Allem voran die Welt der Unternehmen und Betriebe, die Arbeitswelt, das Alltagsleben zahlreicher Mitarbeiter. Vieles von dem, was vor Ausbruch der Coronakrise gut funktioniert hat, ist weitestgehend verschwunden oder durch etwas Anderes ersetzt worden. Das gilt auch - und so ehrlich muss ich sein - für manche, wenn auch nicht alle, der Ideen aus meinem Buch "Mitarbeiter in Ausnahmesituationen". Dieses Buch ist am 11. März 2020 erschienen. Und nur sieben Tage später, am 18. März 2020, hatte Angela Merkel den ersten Lockdown angekündigt. Schulen und Kitas waren da schon ab dem Vormittag geschlossen, fast überall in Deutschland. Seither ist die Welt eine andere - und es ist allerhöchste Zeit für ein erstes Corona-Update in Sachen Trauer und Krise am Arbeitsplatz. Wobei wir auch die durch die Coronapandemie ausgelösten seelischen Krisen in den Blick nehmen, ganz außerhalb vom Kontext Trauer oder Pflege.    

Denn die Krise ist überall. Viele Mitarbeiter sind in Kurzarbeit und wissen bis heute nicht, ob es sich dabei nun um eine verzögerte Kündigung handelt oder weiter eine Ausnahme auf Zeit (und wenn ja, wie lange noch?). Viele haben Angst. Vor dem Verlust des Jobs, dem Verlust der Gesundheit, dem Verlust von Wohlstand und Status. Manche Mitarbeiter in Deutschland und in ganz Europa haben seit März 2020 ihren Arbeitsplatz nicht mehr gesehen, weil sie dauerhaft ins Home Office verfrachtet wurden. Und selbst diejenigen, die nach wie vor morgens zur Firma oder in den Betrieb gehen, haben seit März 2020 nicht mehr alle ihrer Kolleginnen oder Kollegen gesehen. Manche Abteilungen sind quasi dauerhaft ausgegliedert worden ins Home Office - manchmal ist sogar eine mögliche Rückkehr nach der Coronakrise fraglich. Und sogar die vor der Krise emsig reisenden Geschäftsführer oder Führungskräfte beteuern heute, dass durchaus nicht alle wichtigen Geschäfstermine im persönlichen Kontakt stattfinden müssen - Zoomen statt Fliegen reicht meistens vollkommen aus, auch das ist eine der Lehren aus der Coronakrise (oder, um es mal im modernen Businessdeutsch zu sagen: Es ist eines der Key Learnings). All das hat aber auch gravierende Auswirkungen auf das Miteinander - und auf das Soziale. Und da wird es schwierig: Denn es bleibt vieles auf der Strecke. Vieles von dem, was bis vor kurzem noch selbstverständlich war. Vor allem, was das Thema Krise und Trauer am Arbeitsplatz angeht. Und mal ganz ehrlich: Mitten im Lockdown, nach einem Jahr Pandemie, ist an jedem Arbeitsplatz auch eine Portion Trauer anzutreffen, auch ganz ohne "echten" Trauerfall. Was also muss jetzt geschehen? Hier sind ein paar Thesen:


(Alle Fotos: Thomas Achenbach)

Punkt Eins: Der persönliche Umgang miteinander muss ganz neu gelernt werden – teilweise sogar ganz neu hergestellt werden. Nicht selten sind in den Wirtschaftsteilen der deutschen Zeitungen im vergangenen Jahr Sätze zu finden gewesen wie beispielsweise diese: Es braucht ein neues Verständnis von Führung in den deutschen Unternehmen. Es braucht eine neue Führungskultur. Eine, die dem Gedanken gerecht wird, dass Mitarbeiter eben nicht mehr "zentral verfügbar" an einem bestimmten Platz zusammenkommen können. Und was dieses Thema angeht, lässt sich aus der Trauerbegleitung vieles abgucken, was hilfreich ist für einen guten Umgang von Chef und Mitarbeiter. Denn Führungsarbeit war ja immer schon Beziehungsarbeit, nur gilt das inzwischen umso mehr. Mit dem Ausgliedern ins Home Office engleiten den Führungskräften auch die Mitarbeiter zunehmends - nicht alleine, was die Arbeitskontrolle angeht (der übrigens heutzutage eine ohnehin immer geringere Rolle zukommen sollte), sondern vor allem, was die Beziehung zueinander angeht. Und damit auch die Beziehung zum Unternehmen. Wo man als Führungskraft zuvor beim Gang durch die Abteilungen hier mal einen kleinen Schnack halten konnte und dort mal nach einem kurzen "Hallo" einen ganz guten Eindruck davon bekommen konnte, wie es den Mitarbeitern gerade so geht, fällt der meiste persönliche Kontakt heutzutage fast ganz weg. Vielleicht gibt es in gewisser Regelmäßigkeit eine Teamkonferenz über eine Videoplattform, aber ein direkter Kontakt zueinander, von Führungskraft zu Mitarbeiter oder von Kollege zu Kollege, also ein wirkliches Miteinander, das auch als ein solches erlebt wird, das gibt es oft gar nicht mehr. Oder es wird, wenn es mal versucht wird, unangenehm krampfig - wer schon einmal ein Team-Abendessen via Videokonferenz erlebt hat, braucht eine solche Erfahrung sobald nicht noch einmal...

Sprechen ist ein Zaubermittel - Kontakt halten erst recht

Ein kurzes Gespräch - auch mal ganz außerhalb des Arbeitskontextes - ist aber das Zaubermittel, das es braucht. Der persönliche Kontakt, das Haltenkönnen einer sozialen Beziehung zueinander, ist das einzig wichtige und einzig nötige soziale Schmiermittel, ohne das das Führungskraft-Mitarbeiter-Verhältnis unweigerlich ins Stocken gerät. Wir müssen also lernen, neu miteinander zu reden. Wir müssen lernen, die Kontakte, die es vorher gab, wieder herzustellen und auf ein neues Niveau zu stellen, das die dafür nötigen technischen Mittel mitdenken kann. Wichtig für Chefs ist hierbei vor allem ein gutes empathisches Verständnis dafür, wie die einzelnen Mitarbeiter auf die neuen Techniken reagieren: Nicht alle fühlen sich auf einer Videoplattform gut aufgehoben oder sicher, auch wenn die einzigen Teilnehmer des Gesprächs nur die Führungskraft und der Mitarbeiter sind. 

Darauf achten, ob Mitarbeiter sich technisch wohlfühlen

Nicht alle Mitarbeiter haben beim Benutzen moderner Kommunikationstools wie z. B. Slack ein gutes Vertrauen in Sachen Datenschutz und persönlicher Sicherheit. Überhaupt ist Slack sowohl Segen wie auch Fluch - denn wer den ganzen lieben langen Tag nur slackt, dem ist oft ein simples Telefonat schon zu anstrengend, dabei ist gerade das Telefon das am besten nutzbare und am meisten bringende Kommunikationswerkzeug, dessen wohltuende Wirkmacht heutzutage viel zu oft unterschätzt bleibt. Für manche Mitarbeiter ist ein Gespräch über Telefon tatsächlich immer noch die beste Möglichkeit für einen guten persönlichen Kontakt. Doch was auch immer es sei: Es geht nicht ohne einen persönlichen und direkten Kontakt! Es geht nicht ohne Empathie und Einfühlungsvermögen. Führungskräfte in Coronazeiten müssen ihre Hauptaufmerksamkeit darauf richten, wie sie mit ihren Mitarbeitern in Kontakt  bleiben können - und sie müssen diesen ganz persönlichen Kontakt zueinander zu ihrer ersten Priorität machen. Denn das Wichtigste für Mitarbeiter ist, vor allem in Zeiten der Pandemie, sich verstanden zu fühlen! Wer sich verstanden fühlt, ist immer ein Stück zufriedener, vor allem als einer, der sich alleingelassen fühlt. Führungskräfte müssen heutzutage hinspüren lernen, auch über den technischen Weg, wie belastet der jeweilige Mitarbeiter vielleicht gerade ist - Stichworte Kinderbetreuung, Pflegeverantwortung, Homeschooling, Doppel-Home-Office, und, ganz wichtig und viel zu selten ernst genommen, Arbeitsplatzausgestaltung! Wer dauerhaft in krummer Haltung an engen Esstischen seinen eigentlich improvisierten Arbeitsplatz einrichten muss, gerät nicht nur seelisch, sondern auch körperlich rascher an seine Grenzen. Auch hier hilft nur: Kontakt halten, hinspüren, reden, gemeinsam in den Austausch gehen. 

Denn, nochmal - Botschaft Nummer Eins: Ein Mitarbeiter, der sich einfach verstanden fühlt von seinem Chef, ist immer ein zufriedenerer Mitarbeiter als einer, der weiter alleingelassen bleibt! - Kommen wir zu These Nr. 2.



Punkt Zwei: Einer gut gepflegten Erinnerungskultur bzw. Trauerkultur in einem Unternehmen kommt eine noch viel größere Bedeutung zu als noch vor der Coronakrise. Ich kenne Mitarbeitermagazine - also von Unternehmen für Ihre Mitarbeiter produzierte Magazine –, in denen die frisch geborenen Babys von Angestellten auf einer ganzen Seite gezeigt werden. Das ist niedlich und macht einen guten Eindruck. Und doch haben diese Babys mit dem Unternehmen an sich eher wenig zu tun. Die gestorbenen (Ex-) Mitarbeiter werden derweil noch immer in Form einer Auflistung irgendwoanders abgehandelt. An dieser Stelle könnte eine gute Erinnerungskultur bzw. Trauerkultur auch in Coronazeiten ansetzen. In meinem Buch "Mitarbeiter in Ausnahmesituationen - Trauer, Pflege, Krise" mache ich mich für den intensiven Einsatz eines Intranets stark, also eines nur Mitarbeitern zugänglichen, internen Netzwerks - dem gerade im Trauerkontext eine große Bedeutung zukommen kann. Im Buch empfehle ich, auch dort im Intranet eine eigene Unterseite zur Würdigung gestorbener Mitarbeiter einzurichten. Dort könnten kleine Nachrufe stehen, Bilder der Gestorbenen, vielleicht könnte es die Möglichkeit geben, dass Kolleginnen und Kollegen kurze Nachrichten unter den Nachrufen hinterlassen können, z.B. so etwas wie "Wir vermissen Dich". Vor allem in diesen Zeiten, in denen viele Mitarbeiter weit verstreut in ihren verschiedenen Zuhausebüros arbeiten, sollte eine weitgehende Würdigung eines jeden Mitarbeiters, lebend wie gestorben, zum wichtigsten Ziel des Personalmanagements werden. Diese Würdigung muss sichtbar werden, wo immer es auch geht, und das darf durch den Tod eines Mitarbeiters nicht enden. Gerade der Tod ist eine gute Möglichkeit für Unternehmen, eine Wertschätzung der einzelnen Mitarbeiter unabhängig von Zeit, Raum und Gesundheitszustand ausdrücken zu können, darin liegt eine große Chance - bei überschaubarem Aufwand. Es gibt noch weitere Möglichkeiten, kleine Nachrufe auf gestorbene Mitarbeiter zu implementieren - ich kenne beispielsweise Unternehmen, in denen die Geschäftsführer in Coronazeiten in Form von regelmäßigen Videobotschaften ihre Belegschaft über den aktuellen Stand informieren. In dieses wertvolle Instrument ließe sich beispielsweise eine kleine Gedenkminute mit einbauen, wenn ein Mitarbeiter gestorben sein sollte.

Denn, Botschaft Nummer Zwei: Die Würdigungskultur für Mitarbeiter muss gerade dann umso mehr in den Vordergrund rücken, je weiter sich die Mitarbeiter räumlich (und wer weiß - dadurch vielleicht auch seelisch) vom Unternehmen entfernen, und das gilt eben auch für gestorbene Mitarbeiter. Und damit kommen wir zum dritten und, heute erstmal, letzten Punkt dieses Beitrags:



Punkt Drei: Unternehmen könnten "Belastungspaten" ausbilden und deren Gesprächsangebote offensiv allen Mitarbeitern anbieten - dabei handelt es sich um die Weiterführung zweier Ideen, die sich ebenfalls in meinem Buch finden lassen. Dort berichte ich zum einen von eigens dafür qualifizierten Trauer-Vertrauenspersonen, die in Unternehmen als Ansprechpartner bei Trauerfällen implementiert worden sind, sowie von den eigens dafür qualifizierten "Vereinbarkeitslotsen für Pflege und Beruf", die von Mitarbeitern bei einer sich einstellenden Pflegeverantwortung angesprochen werden können. Das Wichtige bei diesen beiden Ideen ist, dass diese derart qualifizierten Menschen aus dem Mitarbeiterkreis stammen. Das ist ein wesentlicher Unterschied zur vielleicht ebenfalls im Unternehmen angebotenen betrieblichen Sozialberatung, die sich zwar meist aus eigens ausgebildeten Sozialpädagogen etc. zusammensetzt, der aber manche Mitarbeiter nicht immer ihr volles Vertrauen entgegenbringen. Ich hielte es für eine gute Idee, in diesen besonders belastenden Zeiten auch so genannte Belastungspaten in einem Unternehmen zu implementieren (diesen Namen habe ich mir übrigens selbst ausgedacht, man könnte auch Zuhörpaten zu ihnen sagen), die in Form von Gesprächen von Kollege zu Kollege ihre Angebote unterbreiten könnten. Es geht dabei vor allem ums Zuhören, wie bei einem seelsorgerischen Gespräch. Ziel dieser Gespräche könnte es sein, dass Mitarbeiter ihre Belastungen einfach einmal aussprechen können und erfahren können, dass jemand Verständnis dafür hat, manchmal ist das alleine schon Hilfe genug. Gemeinsam ließe sich dann überlegen, ob es ggf. eine Veränderung bräuchte, um die Belastung ein wenig abzumildern, manchmal sind es ja schon Kleinigkeiten, die ausreichen, das Verschieben von Pausenzeiten, eine Veränderung in den Arbeitszeiten, so etwas. Die klare Abgrenzung zu den Themen Trauer und Pflege liegt bei diesen Belastungspaten in der durch die Pandemie neu dazugekommenen Herausforderungen: Es geht darum, dass Mitarbeiter, die im Home Office arbeiten, einen Ansprechpartner finden können, der sich vertrauensvoll mit ihnen auseinandersetzen kann. Dies kann z. B. in Form von Spaziergängen oder Telefonaten geschehen. Was diese "Belastungspaten" an Qualifizierung bräuchten, ist natürlich etwas ganz neu zu Schaffendes, was sich jedoch in großen Teilen an den Kursen orientieren kann, die Telefonseelsorger oder Trauerbegleiter belegen, weil beide mit einer gleichen Haltung an ihre Tätigkeit herangehen (wer Lust drauf hat, gemeinsam über ein Curriculum zu "brainstormen": Kontakt über thomas-achenbach@gmx.de). 

Denn - Botschaft Nummer Drei: Sorgen und Belastungen, die einmal ausgesprochen werden können und an einen wirklich zuhörenden Menschen adressiert werden können, verlieren einen Teil ihrer Bedrohlichkeit alleine durch das Aussprechendürfen. 

Soweit dieses erste Update für mein Buch und meinen Blog... es wird bald weitere Updates geben, hier auf diesem Blog. 

Das Buch "Mitarbeiter in Ausnahmesituationen - Trauer, Pflege, Krise" ist im Campus-Verlag erschienen, hier gibt es alle Infos darüber.

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Der Autor dieser Zeilen bietet Trauerbegleitung an in Osnabrück und im Osnabrücker Land an und hat eine Ausbildung zum Trauerbegleiter absolviert (Große Basisqualifikation gemäß des Bundesverbands Trauerbegleitung) und bietet Podcasts rund um das Thema Trauer an (bitte hier klicken). Thomas Achenbach ist der Autor der Bücher "Männer trauern anders - was ihnen hilft und gut tut", 168 Seiten, Patmos-Verlag und "Mitarbeiter in Ausnahmesituationen - Trauer, Pflege, Krise", 220 Seiten, Campus-Verlag. Mehr Infos auf www.thomasachenbach.de

Lesungen, Vorträge, Workshops, Seminare, Trauergruppen und mehr: Alle aktuellen Termine mit Thomas Achenbach finden sich unter diesem Link 

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Ebenfalls auf diesem Blog: Die besten Filme über Trauer, Tod und Sterben - was uns Spielfilme über das Erleben von Trauer erzählen können

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Ebenfalls auf diesem Blog: Der Trick mit der Selbstwirksamkeit - wie wir uns selbst gut in seelischen Krisen helfen können: psychologische Tipps

Ebenfalls auf diesem Blog: 27 gute Rituale für eine Trauerfeier - wie sich eine Gedenkfeier so gestalten lässt, das sie den Angehörigen/Trauenden gut tun kann

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Mittwoch, 7. April 2021

Wie funktioniert das Internet-Portal Trosthelden.de? Warum es so hilfreich sein kann, jemanden zu finden, der die eigene Trauersprache spricht und einen gut versteht - Interview mit Trosthelden-Macher Hendrik Lind

Osnabrück/Tostedt - Was Trauernden oft fehlt, ist jemand, der sie wirklich verstehen kann - und es fehlen Räume und Begegnungen, in denen die Trauer einfach stattfinden darf. Gerade am Ende einer Begleitung oder einer Trauergruppe ist das oft Thema: Dieser Austausch, dieses Verständnis, davon müsste es viel mehr geben... So ist es dann oft zu hören. Wer sich einen Trauerpartner bzw. Trostpartner suchen möchte, hat jetzt eine weitere Chance dafür: Das neue Internetportal trosthelden.de möchte genau diese Lücke schließen. Mich hat das neugierig gemacht und ich hab' mich gefragt: Wie funktioniert das wohl? Und genau zu diesem Zeitpunkt haben die Trosthelden auch mit mir den Kontakt gesucht. 

Ob ich mir vorstellen könnte, eine Lesung aus meinem Buch "Männer trauern anders" für das Portal zu halten, mit anschließendem Interview... So lautete die Anfrage. Inzwischen sind Lesung und Interview dort auch veröffentlicht worden (hier ist der Link). Das habe ich gerne gemacht, habe aber im Gegenzug Hendrik Lind als den Portalverantwortlichen um ein Interview für meinen Podcast gebeten, weil ich zu den Trosthelden gerne noch meine eigenen Fragen loswerden und beantwortet haben wollte - aus rein persönlicher Neugier, warum es das Portal eigentlich gibt, was sich die Macher davon erhoffen und wie es genau funktioniert. auch dieses Interview ist inzwischen veröffentlicht. "Mein Thema seit vielen Jahren ist das Thema der unterschiedlichen Trauersprachen", sagt Hendrik Lind in diesem Interview - und er betont, wie wichtig es ist, dass Trauernde ein Gegenüber haben, das auch die gleiche Trauersprache spricht. Darum geht es. Und dabei hilft: Ein Algorithmus.

Hendrik und Jennifer Lind, die Finder bzw. Erfinder der Trosthelden (Foto: Trosthelden.de, mit freundlicher Genehmigung)

Nehmen wir zum Beispiel eine Frau, die Mutter von zwei Kindern ist und jetzt, plötzlich und unerwartet, ihren Mann verloren hat. Diese Frau wird in ihrer Trauer etwas anderes brauchen als beispielsweise eine Frau, die keine Kinder hat - denn zu der Trauer der erstgenannten Frau kommt die systemische Ebene mit dazu, das Funktionierenmüssen für die Kinder, das Auffangen der Kindertrauer. Da ist nicht nur, aber auch, die Frage nach eigenen Ressourcen ganz anders zu beantworten als bei einer Frau, die "nur" (in dicken Anführungszeichen!) ihren Partner verloren hat. Ein Beispiel von zigtausend anderen denkbaren, aber es macht deutlich, dass es wichtig sein kann, sich einen Gesprächspartner mit einer sehr ähnlichen Situation zu suchen. Wohlgemerkt: Einen Gesprächspartner, keinen Lebenspartner. Die Trosthelden sind zwar eine Vermittlungsagentur, aber eben keine Partnerschaftsagentur. Auch wenn die Expertise, die sich Jennifer und Hendrik Lind als die beiden Portalverantwortlichen geholt haben, tatsächlich aus dem Bereich der Partnerschaftsagenturen kommt, wie Hendrik Lind im Podcast-Interview erzählt. Das Zauberwort heißt Matchmaking.

Das heilt: "Die Tür weit aufmachen und sich zeigen"

"Heilung liegt auch darin, seine eigene Tür weit aufzumachen und sich zu zeigen", wird Jennifer Lind in einer Pressemitteilung der Trosthelden zitiert. Da ist viel Wahres dran. Die Trosthelden verstehen sich dabei als sinnvolle Ergänzung, aber nicht als Mitbewerber, im Bereich der Hilfsangebote für Menschen in einer Trauer- und Verlustkrise. Eben weil die Plattform weder orts- noch zeitgebunden funktioniert, ist das ja auch tatsächlich der Fall - und nach meinen persönlichen Erfahrungen mit Trauerbegleitungen und Trauergruppen wird es auch für die Menschen in Trauer so sein, dass sie dieses Angebot als Ergänzung verstehen, aber nach wie vor weiter zu den Einzelbegleitungen und Gruppen kommen werden. Die meisten Menschen, die sich für einen solchen Prozess entscheiden, sind innerlich so stark mit ihrer Trauer befasst, dass sich eh fast alles in ihrem Leben - temporär oder dauerhaft - nur um dieses eine Thema dreht, je mehr Besprechungsangebote es da gibt, desto besser ist es nach meiner Erfahrung für diese Betroffenen. Und in Coronazeiten gilt ja umso mehr, dass digitale Angebote auch weiterhin stattfinden können, während viele Trauergruppen abgesagt bleiben. Mit welchen Kosten die Teilnehmer rechnen müssen und wie das Portal Trosthelden aufgebaut ist - und warum Trauernde wirklich Helden sind, das und mehr erzählt Hendrik Lind in meinem Podcast


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Der Autor dieser Zeilen bietet Trauerbegleitung an in Osnabrück und im Osnabrücker Land an und hat eine Ausbildung zum Trauerbegleiter absolviert (Große Basisqualifikation gemäß des Bundesverbands Trauerbegleitung) und bietet Podcasts rund um das Thema Trauer an (bitte hier klicken). Thomas Achenbach ist der Autor der Bücher "Männer trauern anders - was ihnen hilft und gut tut", 168 Seiten, Patmos-Verlag und "Mitarbeiter in Ausnahmesituationen - Trauer, Pflege, Krise", 220 Seiten, Campus-Verlag. Mehr Infos auf www.thomasachenbach.de

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