Tipps zum Umgang mit Trauernden: Warum sich Trauer oft wie ein Gang durchs Labyrinth anfühlt - Feststecken, obwohl der Weg irgendwie immer weitergeht und an ein Ziel führt

In einem Trauerprozess kann Labyrintharbeit hilfreich sein - . Dementsprechend hatte der Bundesverband Trauerbegleitung auf der Messe "Leben und Tod" in 2016 ein Trauerlabyrinth aufgebaut.   (Thomas-Achenbach-Foto)

Osnabrück - Der Weg ist verschlungen, aber er führt zwangsläufig zu einem ZIel - oder aus dem Verschlungenen wieder hinaus. Kaum ein Symbol ist so geeignet dafür, den Trauerprozess und die Wirrungen des Lebens darzustellen wie das Labyrinth. Einmal im Jahr, immer am ersten Samstag im Mai - in 2016 also am 7. 5. -, wird der "Welt-Labyrinth-Tag" begangen. Unter dem Motto „Seid eins und geht um Eins“ (oder im Original: „Walk as One at 1“) ist jeder Mensch als Teil eines Weltweit-Ganzen eingeladen, um 13 Uhr ein Labyrinth zu begehen. Gerade für Trauernde kann das Abschreiten eines Labyrinth-Weges eine interessante Erfahrung sein...

Denn bei einem Labyrinth geht es nicht nur darum, den Weg hinaus zu finden, sondern auch darum, zu einer ruhigen und friedvollen Mitte zu kommen. Das ist auch einer der wesentlichen Unterschiede zwischen einem Labyrinth und einem Irrgarten: Jeder Weg hat ein Ziel, auch, wenn es zwischenzeitlich zu Orientierungslosigkeit kommen kann.

Alleine an dieser Symbolik lässt sich ablesen, wie treffend ein Labyrinth den Zustand von Trauernden beschreibt. Abgeschnitten von allem, was gewesen ist, stolpern sie zunächst orientierungslos durch das Leben – dabei sind sie, oftmals ohne es zu merken, bereits auf dem Weg in die nächste Phase. In der es schließlich darum geht, den Verlust in die eigene Biografie einzubauen – als integralen Bestandteil des eigenen Lebens. Das könnte dann die Mitte sein. Oder der Ausweg, je nachdem. 

Für Trauernde, die nicht nach draußen können, gibt es auch ein Fingerlabyrinth zum Nachspüren mit den Händen.   (Thomas-Achenbach-Foto)

Übrigens: Lust drauf, diesen Blog auch als Podcast zu hören? Dann bitte hier klicken für die Übersicht über alle bisher veröffentlichten Episoden, darunter meine Interviews mit dem Buchautoren Pierre Stutz, dem "Letzte Lieder"-Macher Stefan Weiller und dem Trauer-Chat-Moderator und Ex-Spielsüchtigen Kai Sender....

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Der Autor dieser Zeilen bietet Trauerbegleitung an in Osnabrück und im Osnabrücker Land an und hat eine Ausbildung zum Trauerbegleiter absolviert (Große Basisqualifikation gemäß des Bundesverbands Trauerbegleitung) und bietet Podcasts rund um das Thema Trauer an (bitte hier klicken). Thomas Achenbach ist der Autor der Bücher "Männer trauern anders - was ihnen hilft und gut tut", 168 Seiten, Patmos-Verlag und "Mitarbeiter in Ausnahmesituationen - Trauer, Pflege, Krise", 220 Seiten, Campus-Verlag. Mehr Infos auf www.thomasachenbach.de. 

Lesungen, Vorträge, Workshops, Seminare, Trauergruppen und mehr: Alle aktuellen Termine mit Thomas Achenbach finden sich unter diesem Link 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ebenfalls auf diesem Blog: Warum sich Trauernde förmlich zerrissen fühlen müssen - eine Einführung in das "Duale Prozessmodell der Trauer" und seine Fallstricke

Ebenfalls auf diesem Blog: Warum sich ein Suizid viel öfter verhindern ließe als wir das glauben und warum es so wichtig ist, immer wieder über dieses Thema zu reden

Ebenfalls auf diesem Blog: Gibt es so etwas wie Leichengift? Und stimmt es, dass die Nägel von Toten noch lange weiterwachsen? Ein paar Antworten auf sechs große Fragen

Ebenfalls auf diesem Blog: Tipps zum Umgang mit Trauernden und mit Trauer - was Menschen in einer Trauer- und Verlustkrise hilft und was man Trauernden sagen kann 

Ebenfalls auf diesem Blog: Wie eine Familie den Geburtstag der gestorbenen Tochter jedes Jahr als Abschieds- und Lebensfest gestaltet und warum das Mut machen kann

Ebenfalls auf diesem Blog: Darf ich einen Menschen in Trauer eigentlich auf seinen Trauerfall ansprechen oder mache ich damit alles nur noch schlimmer? Ein paar Tipps...

Ebenfalls auf diesem Blog: 27 gute Rituale für eine Trauerfeier - wie sich eine Gedenkfeier so gestalten lässt, das sie den Angehörigen/Trauenden gut tun kann

Ebenfalls auf diesem Blog: Was muss ich machen, wenn ich wegen Trauer krankgeschrieben werden möchte? Geht das überhaupt und wenn ja, wie denn?

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------